Minum air dengan banyak (air kosong + Triple-T), di dalam badan memerlukan air untuk proses perkumbuhan.

Kiraan keperluan air di dalam badan adalah mengikut berat 25kg = 1.5 liter. Jika berat anda 50kg, anda perlu minum sebanyak 3.0 liter sehari. Jadi 2 liter air dari triple-t dan satu liter lagi dari air kosong.

Jika doktor sudah beri limit minum air, rebus satu sachet triple-t bersama sukatan air yang di sarankan oleh doktor.

Konsisten minum Triple-T untuk kesan yang optimum.